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咖啡豆有什么好处 一般爱喝咖啡的人都知道,你知道吗

来源:JYLSS 责任编辑:小聚 时间:2017-02-09 10:48     吐个槽 一起神回复
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  咖啡豆我们大家都是值得的,把它磨成粉末做成咖啡,大家都每天喝来提神的。如今咖啡豆的种类也是越来越多的了,什么总类都是有的,各种各样的,当然我们首先要选择好的咖啡豆才会喝出好处来的。

  一、咖啡豆的平衡血脂的好处

  咖啡豆中的油脂含量虽然高达百分之五十,而像夏威夷果这类型的油脂含量更加高,已经是高达百分之七十这样了。我们通常食用的葵花籽油、花生油就是来自于咖啡豆的这类高油脂成分,但是这类油脂并不和我们平日理解的脂肪一样,而是不饱和脂肪酸油脂,这类油脂不但不会造成身体负担,还能够有效降低血压血脂平衡问题。

  

咖啡豆有什么好处 不知道这些知识连喝咖啡的资格都没有

 

  咖啡豆有什么好处

  二、咖啡豆的抗老延年的好处

  多吃咖啡豆对我们的身体特别是肌肤有非常好的滋润能力。同时维生素E等成分可以抗击细胞老化问题,有利于帮助抗老延年。咖啡豆中的无机盐则能够强健骨骼,让我们的免疫能力提升。

  三、咖啡豆的美容肌肤的好处

  咖啡豆中不但有油脂,还有多种的维生素和无机盐,能够调节身体的油脂平衡,帮助油脂分解分泌,让我们的肌肤和头皮的油脂分泌更加均衡.

  那咖啡豆的种类都有什么呢,它的种类有很多,在选择的时候,也是可以根据自己的喜爱进行,这样在喝的时候,也是会非常喜爱,下面就详细的介绍下咖啡种类。

  

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  咖啡豆有什么好处

  咖啡豆的种类:

  1.蓝山:以山岳命名,产于西印度群岛的牙买加,种植在海拔高度为1000至2500公尺之间的地方。

  特征:颗粒大、品质佳、味道调合,甜、酸、苦三味自然均衡而香味十足,是世界公认的极品咖啡。

  2.哥伦比亚:以生产国命名,产于哥伦比亚南部,(该国是世界上第二大咖啡生产国),栽培于安地斯山1000公尺以上的高原,年产量稀有珍贵,又称为"翡翠咖啡"。

  特征:色泽澄亮透明,豆种大小相等,形状完整,有如"翡翠"圆融通透的美感。酸、苦、甜味重且浓,色如酿好的酒。

  通过以上介绍,对咖啡豆的种类也是有着一些了解,因此对它选择的时候,都是可以根据以上的咖啡进行选择,但是要注意的是,咖啡在喝的时候,也是不能喝的过多,这样对自身健康,也是有着很大危害的,这点也是要注意。


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