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吃什么促排卵?促排卵的食物推荐

来源:JYLSS 责任编辑:小聚 时间:2016-08-09 11:37     吐个槽 一起神回复
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  我们都知道,想要怀孕还是得靠女人的卵子,但有些女性就比较贪心想要促排卵,除了药物外食疗就是最好的促排卵方法了。那么吃什么促排卵?促排卵的食物又有哪些呢?别着急,今天唯美女人网小编就给大家带来了8款能够有效促排卵的食疗方,只要你坚持服用就一定会有效果,下面我们就赶紧往下去学习下做法吧!

促排卵的食物

  吃什么促排卵?促排卵的食物推荐

  1、好孕汤

  材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚

  做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。

  鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

  有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。

  在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

  2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤

  ①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素

  泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后

  ②黑豆 功效:补充雌激素

  将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。

  3、黑豆糯米粥

  功效:改善黄体功能不足

  用料:黑豆30克、糯米60克

  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

  4、枸杞羊肾粥

  主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。

  制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。

  服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。

  功效:温补肾阳,和中健脾。

  主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

  5、莲子猪肚

  主料:莲子、猪肚各适量。

  制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。

  功效:健脾补虚益气

  主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

  6、一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤

  主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。

  制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。

  服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。

  功效:促排卵。

  主治:对无排卵性不孕症有效。

  7、助孕食谱----送子茶

  饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。

  材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。

  做法:

  1、锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。

  2、枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。

  作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮

  8、红糖姜茶

  功效:暖宫、活血

  方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了

  吃什么促排卵?促排卵的食物有哪些?以上那8款食疗方就是最好的促排卵食物,如果你你全部都试过一段时间后,发现还是没有排卵效果的话,那最好就其医院问下医生。但以上8款促排卵的食疗方对人的身体也并没有危害,效果因人而异。