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孕期玉米受青睐

来源:JYLSS 责任编辑:小聚 时间:2016-01-28 11:25     吐个槽 一起神回复
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  玉米中富含镁、不饱和脂肪酸。淀粉、矿物质、粗蛋白、胡萝卜素等所种营养物质,它还可以防治许多疾病,是一种天然药物。

  红玉米籽中富含维生素B2,准妈妈常吃可以防治口腔溃疡、舌炎、口角炎等由于核黄素缺乏引起的症状。

  黄玉米籽中则富含镁元素。镁能助于血管舒张,促进胆汁分泌,加强身体新陈代谢的功能。黄玉米籽中的谷氨酸等氨基酸则能促进大脑细胞的新陈代谢。准妈妈适宜经常吃。

  玉米的胎芽和花粉则含有天然维生素E,可以增强耐力与体力,并有效防治“妊娠巨幼红细胞性贫血”。

  玉米须有利尿、清热、降压、消食、止血、止泻等效用。对防治妊娠高血压综合征、肝胆炎症及孕期消化不良有一定疗效,平时可以用1-2个玉米的须来煎水代替茶饮。