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担心宝宝长不高?5种运动有助孩子长高

来源:JYLSS 责任编辑:小聚 时间:2017-03-27 00:00     吐个槽 一起神回复
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担心宝宝长不高?5种运动有助孩子长高

  1.慢跑

  慢跑是老少咸宜的体育运动项目之一。因为慢跑不需要人体花费全部的体力,也不会导致体力不支而出现胸闷气喘,累倒在地等情况。慢步是一种调节人体机能,排泄人体内酸性物质的好运动,长期坚持不但能提高身体免疫力,还能改善内循环,促进骨骼生长发育。且慢跑不会引起身体反弹,长期坚持慢跑绝对是一项健康的举措。


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